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Cereales y Legumbres

Tortilla de espinacas y arvejas

Esta receta sirve tanto para invierno como para verano y es una buena opción para todos aquellos que nos cuidamos porque cuenta solo con 175 calorias por porción. Rinde 4 porciones. Que la disfrúten!

Ingredientes:

Niños envueltos

Les dejo esta receta muy popular y que nos permite salir de apuros totalmente airosas (y por que no airosos). Rinde 4 porciones y admite variantes, ya que en vez de repollo podemos usar hojas de acelga o parra, y podemos acompañar con una salsa blanca, crema o salsa de tomates, según lo que tengamos a manos o nos guste más. Entonces....manos a la obra!

Salteado oriental

Este plato convina una gran variedad de ingredientes y sabores. Es de fácil elaboración y rinde 4 porciones.

Ingredientes: